1 - Tambahkan 2 sudu penuh SLIM DIET II kedalam 200 - 250 ml air sejuk (Jangan gunakan air panas/suam!).
2 - Kurangkan makanan berLEMAK/KARBOHIDRAT dan berGULA.
3 - Tingkatkan penggunaan makanan segar seperti sayur-sayuran, bijirin asli dan makanan laut. 4 gelas SDII sehari akan membekalkan anda dengan 100% zat pemakanan yang diperlukan oleh tubuh anda untuk TENAGA TINGGI dan tubuh yang RAMPING LAGI SIHAT.
(4x SDII = Pagi, tengahari, sebelum makan malam, dan sebelum tidur)
APA YANG ANDA BOLEH MAKAN?
(Digalakkan untuk makan)
AYAM
LEMBU
KAMBING
ITIK
IKAN
UDANG
KETAM
SOTONG
TELUR
SAYUR-SAYURAN BUKAN UBI
PRODUK SOYA
LOBAK MERAH (ELOK MAKAN MENTAH)
KEJU
AIR KOSONG / AIS
APA YANG ANDA TIDAK BOLEH MAKAN?
(Dilarang makan untuk kesan yang optimum!)
NASI
MEE
PASTA
ROTI
BISKUT
GANDUM
SAYURAN BERUBI
ALKOHOL
KAFEIN (KOPI/TEH)
MINUMAN RINGAN
MINUMAN RINGAN
MINUMAN DIET (SODIUM)
BUAH-BUAHAN
SUSU
GULA-GULA (MANISAN)
GULA
Anda masih boleh mengambil makanan-makanan yang dilarang ini secara sederhana sekiranya anda tidak perlu menurunkan berat badan dengan DRASTIK.
WALAUBAGAIMANA PUN
Untuk kesan dan keputusan optimum, anda dinasihatkan untuk mengikut larangan ini...
1. BAGAIMANA SD 2 BERTINDAK MENURUNKAN BERAT BADAN?
Badan anda mendapat tenaga melalui 2 cara iaitu;
i. Makanan yang ditelah anda makan, dan
ii. Lemak badan yang sedia ada pada badan
Apabila anda mengurangkan kadar pengambilan karbohidrat (dari gula dan kanji) badan anda secara semulajadi akan memecahkan lemak yang sedia ada pada badan untuk menjana tenaga. Apabila anda mengambil SD 2, kadar pengambilan karbohidrat anda dapat diminimumkan dan badan akan secara semulajadi memecahkan lemak badan anda bagi mendapatkan tenaga.
Dalam proses memecahkan lemak atau Ketosis, satu bahan yang dipanggil Ketones dihasilkan. Ketones dapat dikesan melalui ujian air kencing pada satu alat yang dipanggil Ketostix. Tindakbalas kimia ini dapat mengelakkan rasa lapar yang melampau (revenous hunger).
Program diet SD2 memerlukan kita sentiasa kenyang dan tidak berlapar. Apabila kita kenyang, maka metabolisma kita berfungsi secara optimum untuk membakar lemak yg terkumpul. Apabila kurang makan, pembakaran lemak kita menjadi perlahan dimana badan melindungi lemak kita supaya kita boleh hidup lagi lama kerana susah dapat makanan. Makanlah cuma jgn makan karbohidrat & bergula.
Untuk keterangan lanjut klik www.slimsehat.blogspot.com